Chuyển đến nội dung chính

Thoái hóa đốt sống cổ thường ở nhóm nghề nào?

Nhân viên văn phòng là một trong các công việc có nguy cơ cao bị thoái hoá đốt sống cổ. Thường các nhân viên văn phòng ngồi nhiều, cúi nhiều, gõ máy tính liên tục, ít vận động khiến dễ bị đau nhức và thoái hóa đốt sống cổ, lưng, vai gáy, tay chân,….


Nhân viên văn phòng nên học các mẹo để làm giảm các cơn đau xương khớp như đứng lên đi lại 2 tiếng/ 1 lần, tập các động tác xoay cổ và gập lưng để giảm đau,….


Thợ cắt tóc


Thường xuyên phải làm việc trong tư thế cúi người, khom người khiến thợ cắt tóc thuộc vào nghành nghề dễ bị thoái hóa đống sống cổ.

Thợ sơn


Những người làm công việc này thường gặp các vấn đề về đốt sống cổ, lưng, vai,… Thợ sơn thường làm việc trong tư thế ngửa cổ lên quá lâu, khiến các đốt xương ở cổ không chịu nổi áp lực, lâu ngày dẫn đến thoái hóa.

Nha sĩ


Đây cũng là nhóm công việc có nguy cơ cao bị thoái hoá đốt sống cổ. Nha sĩ thường đứng còn bệnh nhân khám chữa bệnh thì ngồi hoặc nằm, việc cúi gập thường xuyên để khám chữa bệnh khiến đốt sống cổ rất dễ thoái hóa.


Người lao động nặng nhọc


Nhóm người thường xuyên làm các công việc tay chân nặng nhọc như thợ hồ, phu khuân vác, phu kéo xe,… dễ bị các vấn đề về xương khớp, trong đó có bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Nguyên nhân gây gai cột sống http://coxuongkhoppcc.com/gai-cot-song.html

Những người làm việc nặng khi còn bé sẽ có nguy cơ cao bị bệnh xương khớp khi tuổi về trung niên hay về già.

Nông dân


Việt Nam là một quốc gia nông nghiệp làm gốc, đa phần dân số nông thôn gắn liền với ruộng vườn. Làm việc đồng áng, nương rẫy khó tránh khỏi các vận động nặng nhọc như khuân vác, lôi kéo, cuốc đất,….

Mặc dù ngày nay có nhiều thiết bị hỗ trợ nhưng làm nông vẫn còn rất vất vả, sức người còn bỏ ra nhiều. Vì thế, nông dân được xếp vào nhóm công việc có nguy cơ cao bị thoái hoá đốt sống cổ và các căn bệnh khác về xương khớp.

Hy vọng những chia sẽ của bác sĩ sẽ giúp bạn có những kiến thức để bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình được tốt hơn. Chúc bạn luôn vui vẻ và mạnh khỏe.

Nhãn:

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Người già bị thoái hóa khớp mùa lạnh nên làm gì?

Người cao tuổi, sự suy giảm chức năng ở hệ cơ xương khớp dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng như: thoái hoá khớp, thoái hoá cột sống, đau thần kinh tọa, loãng xương... Đặc biệt, vào mùa lạnh, các bệnh về khớp do thoái hóa ở người già sẽ dễ tái phát và ở mức độ mạnh hơn. Không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua da khiến các mạnh máu ở vùng da bị nhiễm lạnh co lại, hạn chế máu đến các khớp xương. Từ đó gây nên tình trạng thiếu máu nội khớp, màng hoạt dịch và sụn khớp bị kích thích khiến người bệnh càng thêm đau nhức. Ở người cao tuổi, tình trạng này càng dễ xảy ra hơn ở khi các cơ quan đang trong giai đoạn lão hóa, tuần hoàn máu kém đi và khả năng giữ ấm cũng không còn như ở người trẻ. Giải pháp nào cho chứng bệnh đáng sợ này? Cần đi khám ngay khi có các dấu hiệu bất thường nghi ngờ bệnh và nên đến nơi có chuyên khoa uy tín, bác sĩ giàu kinh nghiệm. Không nên chủ quan, tự ý điều trị bằng thuốc giảm đau, kháng viêm tại nhà hoặc nghe theo các bài thuốc chưa được kiểm chứng.  ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Phụ nữ bị thoái hóa khớp khác gì đàn ông

TỪ TUỔI NGOÀI 30, LƯỢNG XƯƠNG CỦA PHỤ NỮ ĐÃ DẦN BỊ THOÁI HÓA KHỚP (MỖI NĂM GIẢM 0,25 – 1%). ĐẾN THỜI ĐIỂM TRƯỚC VÀ SAU KHI MÃN KINH, LƯỢNG ESTROGEN GIẢM MẠNH, NÊN TỐC ĐỘ THOÁI HÓA XƯƠNG KHÁ NHANH, MỖI NĂM GIẢM 1 – 5% VỚI BIỂU HIỆN CHỦ YẾU LÀ XỐP XƯƠNG Do đặc thù công việc hay phải làm việc nhà nên phụ nữ có tỉ lệ mắc thoái hóa khớp gối nhiều hơn nam giới Thêm vào đó, quá trình lão hóa đã làm giảm công năng của tế bào xương, sự hấp thụ canxi và sự tổng hợp các vitamin kém đi, ảnh hưởng xấu đến cấu trúc của xương, sụn mỏng đi, mất tính đàn hồi… gây ra các triệu chứng đau nhức, khớp xương ở tay chân hay bị tê mỏi, sưng tấy… Ngoài ra, phụ nữ dễ bị tổn thương khớp gối hơn nam giới do dây chằng trước của khớp gối yếu hơn, thêm nữa do đặc thù làm việc nhà, phụ nữ thường ngồi xổm, ngồi xuống đứng lên nhiều lần trong ngày, khi sụn yếu, với áp lực như vậy sẽ dễ bị tổn thương. Nếu không chữa trị kịp thời, các triệu chứng này sẽ dần phát triển thành bệnh thoái hóa xương khớp gối. Đau...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Bệnh lý căng cơ, rách cơ

Căng cơ, rách cơ là hiện tượng bình thường đối với những người thường xuyên luyện tập thể dục, thể hình hoặc những vận động viên thể thao. Cách khắc phục khi bị căng cơ, rách cơ sẽ giúp quá trình tăng cân của bạn đạt hiệu quả tốt hơn. Căng cơ là tình trạng bị chấn thương tại các gân hoặc mô ở cơ. Khi bạn bị căng cơ, những bộ phận này có thể bị giãn, căng hoặc sách. Đây là tình trạng phổ biến và rất thường gặp tại các vận động viên thể thao hoặc những người chơi võ thuật, người tập thể hình. Điều này khiến cho các sợi cơ bị hoạt động quá mức, tình huống tệ nhất là có thể bị đứt, rách ở các sợi cơ, gây nên sự tổn thương nghiêm trọng trong quá trình vận động. Căng cơ và rách cơ là những trường hợp điển hình mà bạn nên tìm hiểu kĩ. - Căng cơ: là tình trạng các sợi cơ và bị hư hỏng do bị vặn tréo, kéo giật quá mạnh bởi một hành động bất chợt hoặc thường xuyên bị chảy máu bên trong nên khiến cho cơ bị nhão. Điều này khiến cho cơ bị sưng lên, kèm theo những cơn đau thắt. Dễ dàng...
Đăng nhận xét
Đọc thêm